Διαφοροποιώντας τους συνηθισμένους πόνους «Απλώς δούλεψα πολύ σκληρά», και το πιο ανησυχητικό, «νομίζω ότι θα έβλαψα τον εαυτό μου» μπορεί να είναι δύσκολο, ειδικά όταν προσπαθείτε να ωθήσετε τον εαυτό σας προς την πρόοδο. “Υπάρχει ένας...
Read more
Με την έναρξη της εκπαίδευσης μαραθωνίου ή των αγώνων σε απόσταση, πολλά παιδιά χάνουν τα βάρη υπέρ επιπλέον μέτρων στο δρόμο. Ενώ η προστιθέμενη απόσταση σε μέτρα μπορεί να είναι ευεργετική για την αύξηση της αντοχής, μπορεί να οδηγήσει σε...
Read more
Με τόσες πολλές εξειδικευμένες συμβουλές εκεί έξω για διαφορετικά στυλ προπόνησης και τομείς φυσικής κατάστασης, είναι εύκολο να ξεχάσετε τη μεγάλη εικόνα. Ο καθένας έχει διαφορετικούς στόχους φυσικής κατάστασης, που κυμαίνονται από γενικά την...
Read moreN.R.G Sportshop © 2024. All rights reserved. Powered by DataCube